Mindful Break: ส่วนเสริมของ Chrome สำหรับการทำสติและการสนับสนุน
Mindful Break เป็นส่วนขยายของ Chrome ฟรีที่พัฒนาโดย google.com ซึ่งมีเป้าหมายที่จะส่งเสริมการมีสติและการสนับสนุนให้มุ่งมั่น ด้วยส่วนขยายนี้ผู้ใช้สามารถพักผ่อนและรับคำแนะนำเกี่ยวกับการมีสติเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายและเติมพลังได้
เมื่อเปิดส่วนขยาย ผู้ใช้จะได้รับคำแนะนำใหม่เกี่ยวกับการมีสติ คำแนะนำเหล่านี้เป็นการเตือนใจอย่างอ่อนโยนให้ผู้ใช้ใช้เวลาสักครู่สำหรับตัวเองและฝึกการมีสติ นอกจากคำแนะนำแล้ว Mindful Break ยังมีการบริการการออกกำลังกรายการหายใจเพื่อช่วยผู้ใช้ผ่อนคลายและค้นหาจุดศูนย์ของตนเอง
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Mindful Break คือความสามารถในการตั้งค่าการเตือน ผู้ใช้สามารถกำหนดเวลาและความถี่ในการได้รับการเตือนให้พักผ่อนและมีการฝึกการมีสติ คุณสมบัตินี้จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถรวมการมีสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันและรักษาสมดุลในการทำงานและชีวิตส่วนตัวที่เป็นสุขได้
เพื่อเพิ่มความมุ่งมั่น Mindful Break ยังอนุญาตให้ผู้ใช้เข้าสู่โหมดเต็มหน้าจอ โหมดเต็มหน้าจอนี้จะลดความรบกวนและช่วยให้ผู้ใช้สามารถทำงานได้ตามเป้าหมาย ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการรักษาความสม่ำเสมอ
โดยรวมแล้ว Mindful Break เป็นส่วนขยายของ Chrome ที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพที่ส่งเสริมการมีสติและการมุ่งมั่น ด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับการมีสติ การออกกำลังกรายการหายใจที่มีการนำทาง และการตั้งค่าการเตือนที่กำหนดเอง มันเสนอวิธีที่สะดวกสบายให้ผู้ใช้พักผ่อนและให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ของตนเอง
